Citlaltépetl: Con actividades recreativas mejoran la estabilidad emocional de los adultos mayores

En una muestra de su compromiso con el bienestar de los adultos mayores, el Ayuntamiento de Citlaltépetl, encabezado por el alcalde Cirilo Doroteo Esteban, llevó a cabo una enriquecedora jornada de actividades en la Casa de Cultura, a través de la dirección de INAPAM bajo la dirección de Yolanda Domínguez Próspero.

La mañana dio inicio con una energizante sesión de ejercicios diseñados especialmente para los adultos mayores, brindándoles la oportunidad de mantenerse activos y mejorar su salud física. Posteriormente, los asistentes se sumergieron en la cautivadora actividad de origami, la cual estuvo coordinada por el Prof. Domingo Luis Anastasio, director de Educación del municipio.

El origami, antigua técnica de plegado de papel que no requiere tijeras ni pegamento, permitió a los adultos mayores explorar su creatividad y habilidades manuales, obteniendo figuras de formas variadas. Además de ser una actividad lúdica y entretenida, esta práctica ofrece diversos beneficios para el bienestar de los participantes:

• Desarrollo de destreza manual y visual: Al realizar los delicados dobleces, los adultos mayores mejoran la coordinación entre sus manos y su percepción visual, lo cual es especialmente beneficioso para mantener la motricidad fina.
• Mejora de la capacidad de atención y concentración: La concentración requerida para seguir los pasos del origami ayuda a ejercitar la mente y mantener la agudeza mental.
• Favorecimiento del estado de ánimo y relajación: La actividad de origami es relajante y estimula la liberación de endorfinas, lo que contribuye a mejorar el ánimo y reducir el estrés.
• Apoyo para combatir el estrés y mejorar la memoria: Realizar actividades creativas como el origami ayuda a reducir los niveles de estrés y puede tener efectos positivos en la memoria y la cognición.

Al concluir el evento, los participantes disfrutaron de un aperitivo, brindando una oportunidad para la convivencia y el disfrute de un momento ameno. Es importante destacar que el Ayuntamiento de Citlaltépetl se compromete a continuar llevando a cabo actividades en beneficio de los adultos mayores, y cada semana se planean nuevas actividades con el objetivo de fortalecer el bienestar de este querido grupo de la comunidad.